心情不好的小金
簡介: 小金的心情莫名其妙的糟透了。
他的朋友無法理解，明明是美好的一天，為什麼他的心情那麼糟？
他們鼓勵他挺起胸膛、微笑，去做那些讓他們開心的事……
可是他就是不開心?
出版社：維京 出版日期：2021/04/01
作者： 蘇珊妮．連恩 譯者： 劉清彥
適讀年齡:親子共讀3-5歲，自閱6歲以上
關鍵字:情緒、心情、同理心、陪伴
故事內容與導讀:
相信你和寶妮一樣，一定會有一個Moment 心情就是不好，
這個Moment可能是某個起床的瞬間、
可能是滑完臉書的po文、看完LINE的消息、出門的路上、和工作時、用餐時…
你突然覺得 全世界的人可不可以不要再來煩你.....
可不可以給你一個安靜 安靜 安靜 SHHHHHHHHH 的環境
臉上寫著 『生人勿近』的四個大字
這種心情，就是故事中 『阿金』的心情
一個非常美好的日子，小金一覺醒來，發現什麼事都不對勁。
太陽太亮、天空太藍、香蕉也不甜
(寶妮也常覺得 太陽太亮、窗外好吵，因為沒睡好阿~~~ QQ )
小金是不是也沒睡好呢?
大猩猩告訴他: 『也許你心情不好。』
小金堅持地回應他:『我才沒有心情不好!』
鸛鳥遇到小金和大猩猩，大猩猩說:『小金心情不好』
小金說: 『我嗎? 我才沒有心情不好!』
鸛鳥說:『可是你站的姿勢，全身都弓起來了』
於是小金放鬆下來。
所有的動物們都告訴小金:『今天很棒啊! 為什麼要不開心?』
『眉毛都打結了』--> 小金揚了揚眉毛
『愁眉苦臉的』--> 小金硬是擠出笑容
小金放鬆下來、揚了揚眉毛，也擠出了笑容。他看起來變開心了，但是他心裡一點都不快樂!
動物們熱烈地提供小金各種變快樂的方式
『一起唱歌!』......
小金沒心情唱歌
『一起盪來盪去!』
小金沒心情盪來盪去.............
『一起散步!』
『一起躺在草地上』
『來點蜂蜜』
『來跳跳舞』
『你應該哈哈大笑』
動物們你一句、我一句的，但是大家都忽略了小金真正的心情
紅色的背景 強烈地反映出小金不滿的情緒
而這次，他真的生氣了，而且他說: 『我沒有心情不好!!!』
並且捶著胸!!
他跑掉了…
很多時候，當我們有情緒時，我們需要的，往往不是大家的建議
而是一點點的空間
小金找到了自己的空間
覺得有點放鬆，但是也為自己對朋友們的吼叫覺得抱歉和難過
這次，他正視了自己的情緒
『我想，我真的心情不好…』
當他沉靜情緒，好好面對自己的時候，阿諾出現了
阿諾愁眉苦臉、眉毛都打結了
這似曾相似的對話和畫面，讓小金有種 『同是天涯淪落人』的惺惺相惜感
你懂我的感受，我懂你的表情
不刻意地提供解決方法、不急切地分享自己的想法
一切都以最平常的心情和態度去面對、去陪伴
我想，這是作者想傳達的訊息
當朋友心情不好時，我們總是急切地想要表達自己的想法或是給予一些作法。
但是，這些回饋其實...不但不會讓對方的感受變好，反而讓他有一種更重的失落感和被否定的感覺，
『所以你是覺得我做的不好? 我的方法做錯? 我的選擇不對嗎?』
寶妮自認不是一個會安慰人的朋友，因為我以前，總是想給予說心事的朋友一些想法和做法，覺得這樣做才給力、才有幫助到他。
但是隨著年齡增長、加上看了許多關於心理的書籍和文章，才發現這樣的做法是不正確的，也一直地在調整自己…
真正的安慰，只要
專心的凝視 用心的聆聽 小心的用詞 並陪伴在他身邊
這樣就有療癒的效果了
他需要的，只是一個同理罷了!
就像是畫面上，夕陽餘暉下，溫溫的 緩緩的 有種靜謐陪伴的氛圍
其實，這樣就夠了
小金覺得，他好一點了!
這就是陪伴的魔力吧!
有些孩子 利用發脾氣，來得到想要的東西
有些孩子 不會察顏悅色
有些孩子 心情不好 不會表達 不知道可以表達
這些情緒 跟著孩子長大，成為大人的他的一部份
繪本來源:新竹上誼兒童書局
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